Chương 18:

Nội Kình ba tầng

Lữ Thành lưỡi liếm hạ ngạc, dồn khí đan điền, bụng tùy theo gồ lên, lại đem khí trầm xuống đến sẽ âm chỗ.

Sau đó chia ra làm hai cỗ, dọc theo lớn, cẳng chân nội trắc, trực hạ lòng bàn chân suối tuôn huyệt.

Lại chậm chạp hấp khí, bụng tùy theo co rút lại, lưỡi liếm vòm họng.

trên, lấy ý dẫn khí, từ lòng bàn chân lên đường, dọc theo nhỏ, bắp đùi cạnh ngoài trở lại hội âm bộ, sau đó nói giang, đem khí dọc theo Đốc mạch qua ba cửa ải, bên trên đạt đỉnh đầu, lạ thuận hai lỗ tai trước bên phân hạ, hội hợp với đầu lưỡi.

Lúc này vừa cùng hơi thở lúc khí tức giáp nhau, như vậy từ đỉnh đầu huyệt Bách hội, tới đủ để suối tuôn huyệt, vòng đi vòng i Eữ, trên Em sảmftomin,

Một chu thiên, hai cái chu thiên, Nội Kình ở Lữ Thành trong cơ thể vận hành tốc độ càng lúc càng nhanh.

Mặc dù sắc trời đã sáng choang, thế nhưng là giờ phút này Lữ Thành lại không để ý tới, cũng không biết bao lâu trôi qua, hắn từ từ mở mắt, đầy mắt đều là ngạc nhiên.

Là, hắn Nội Kình lại đột phá, đạt tới ba tầng.

Nội Kinh ba tầng cùng tầng hai có rất rõ ràng khác biệt, trong cơ thể hắn đan điền khí tức càng ngày càng nồng đậm, hơn nữa kinh mạch của hắn lại bị nói rộng không ít.

Khi hắn vận lên Quy Tức thuật cùng Súc Thân thuật thời điểm, lập tức liền phát hiện sung túc Nội Kinh, để cho hắn càng thêm thuận buồm xuôi gió.

Hắn còn thử thay đổi dung mạo của mình, rất nhanh phát hiện, chẳng những thay đổi dung mạo thời gian ngắn, hơn nữa hắn đối gương mặt khống chế cũng càng thêm tỉnh tế.

Nội Kinh ba tầng tiền kỳ, cùng Nội Kình tầng hai tột cùng, nhìn như chỉ cách một tầng vách ngăn, nhưng trên thực tế chênh lệch cách xa.

Một kẻ Nội Kình ba tầng tiền kỳ thực lực, ít nhề tương đương với ba tên Nội Kình tầng hai tột cùng.

Nói cách khác, đột phá tầng này vách ngăn, để cho Lữ Thành thực lực ít nhất gia tăng gấp ba.

Nhưng giờ phút này, Lữ Thành không thể không đi bắt đầu làm việc.

Dù là hắn là Nội Kình ba tầng cao thủ, nhưng hắn ynguyên vẫn là tên tạp dịch.

Nếu là tạp dịch, sẽ phải có làm tạp dịch giác ngộ, hắn phát hiện hôm nay giống như lại trễ, mặc quần áo vào, liền hướng tạp viện chạy đi.

Mới ra cửa nhà, Lữ Thành đột nhiên nhớ lại tung người thuật đại cương, chạy bộ là tu luyện tung người thuật kiến thức cơ bản một trong.

Bởi vì người ở chạy bộ lúc, hai chân là đan chéo vận động, làm một cái chân sau đạp lúc, một cái chân khác thì về phía trước bày, trước đong đưa làm cùng sau đạp động tác đồng thời tiến hành.

Trước bày yếu điểm là phương hướng muốn đang, cũng kéo theo cái mông về phía trước.

Vừa mới bắt đầu động tác như vậy để cho hắn rất không được tự nhiên, nhưng rất nhanh, hắn liền nắm giữ trong đó bí quyết.

Lữ Thành chân sau đạp đất sau, nhân thể liền bay lên trời, ở bay lên không giai đoạn, động tác của hắn rất buông lỏng, để cho thân thể theo quán tính về phía trước.

Ở toàn bộ chạy bộ trong động tác, sau duỗi chân bắp thịt tích cực co rút lại, mà ở bàn chân rơi xuống đất bước đệm cùng bay lên không giai đoạn, bắp thịt phải tận lực buông lỏng, như vậy là có thể chạy thoải mái hơn, nhanh hơn, xa hơn.

Người ở chạy bộ lúc, bàn chân chạm đất bình thường có ba loại tình huống:

Lòng bàn chân trước chạm đất;

gót chân trước chạm đất;

toàn bàn chân chạm đất.

Trừ rất ít người bàn chân là bằng phẳng ra, đại đa số người bàn chân là hình cung, có cái gọi là

"Lòng trong chân"

Lòng trong chân chủ yếu từ xương cốt cùng dây chằng tạo thành, này kết cấu giống cái cầu hình vòm, có thể chịu đựng áp lực cực lớn, chắc chắn mà giàu co dãn.

Bước chân còn có rất nhiều khớp xương, khớp xương trong xương sụn cùng dây chằng phó với co dãn, chạy trong có thể hóa giải ngoại lực chấn động, từ đó bảo hộ người thể không bị hao tổn thương.

Chạy lúc dùng gót chân trước chạm đất vậy, bởi vì muốn gót chân cần lăn tròn chân trước chưởng mới có thể tiến hành sau đạp, cần một cái quá trình, ảnh hưởng tốc độ đi tới.

Lại bởi vì dùng gót chân chạm đất, mu bàn chân bước đệm tác dụng không phát huy ra được, sinh ra khá lớn chấn động, dễ dàng đưa tới đầu gối tổn thương, càng biết đưa tới đại não cùng nộ tạng khí quan bị chấn động mà tổn thương, cho nên bình thường chạy bộ cũng sẽ không áp dụng gót chân chạm đất phương pháp.

Chân trước chưởng trước chạm đất là tốt hơn phương pháp.

Ở bàn chân các bộ vị trong, bàn chân xương cùng dây chẳng tập trung ở bàn chân trung bộ cùng trước bộ, chân trước chưởng chiểu rộng mà mỏng, co dãn tốt hơn, lấy chân trước chưởng trước chạm đất, nhưng duy trì thân thể thăng bằng, bước đệm ngoại lai chấn động cùng lực cản, cho nên chạy bộ lấy chân trước chưởng trước chạm đất cho thỏa đáng, bắt đầu có thể khá Phí sức, nhưng Lữ Thành có ba tầng Nội Kình chống đỡ, chỉ cần có thể xúc tiến tung người thuật tu luyện, dù là lại phí sức cũng là đáng.

Hon nữa Lữ Thành biết, liền xem như dùng chân trước chưởng chạy bộ, cũng chỉ là tung người thuật thứ 1 bước mà thôi.

Tốt nhất chạy bộ phương diện là dùng mũi chân chạm đất, chỉ có lúc này, mới có bước đầu khinh công luyện tập đặc điểm.

Bởi vì dùng bàn chân chạm đất, bước chân thực tế.

Mà thực tế, thân thể là có thể khinh linh;

dùng mũi chân chữa xuống đất, thì bước hư, bước hư thì thân thể dễ khinh linh.

Chẳng qua là điều này cần tiến hành từng bước một, huống chỉ dùng mũi chân chạm đất chạy bộ, ở Tống gia trang bên trong giống như cũng rất quái lạ dị.

Mặc dù Lữ Thành bằng nhanh nhất tốc độ chạy tới tạp viện, nhưng hắn y nguyên vấn là tới trễ.

Nhưng hôm nay, Tống Bình cũng không có trách mắng càng không có trách phạt hắn.

Lũ Thành hôm qua mới mới vừa cứu Tống thị huynh đệ, Tống Khải Toàn còn tự mình tiếp kiến hắn.

Tống Khải Ca cùng Tống Lập công vẫn còn ở dưỡng thương, sau này chỉ sợ cũng sẽ có tới cảm tạ Lữ Thành.

Cho nên hắn thái độ đối với Lữ Thành, đã phát sinh biến hóa long trời lở đất.

"Lữ Thành, ngày hôm qua nhị thiếu gia thế nhưng là thưởng 10 lượng bạc, có phải hay không nên mời khách a."

Tống Bình một tháng nguyệt lệ tiền cũng bất quá 2 lượng, hắnlà chấp sự, quản tạp viện, đãi ngộ chỉ bình thường hộ vệ xấp xi.

Nhưng Lữ Thành chẳng qua là tên tạp dịch, đãi ngộ vậy mà cũng đi theo vậy.

Hơn nữa Tống Khải Toàn còn có nói ở phía trước, chỉ cần Lữ Thành nguyện ý, tùy thời có thể đi làm hộ vệ.

Mặc dù Tống Khải Toàn không có nói rõ, kỳ thực ý nói rất rõ ràng, ở tạp viện, Lữ Thành địa vị đã không thua kém ch mình.

"Không thành vấn đề, tối hôm nay ở Bảo Khánh lâu."

Lữ Thành nói, ngày hôm qua phụ thân còn dặn đò bản thân, số tiền này phải dùng tới kết hôn, nhưng hắn từ trong lòng kháng cự chuyện này, mong không được sớm một chút đem những này tiền toàn bộ xài hết, hoặc giả l¿ có thể ngăn cản kết hôn chuyện phát sinh.

"Tốt lắm, ta sẽ goi ngươi ba vị phụ thân, còn có tạp dịch mấy tên huynh đệ, ngươi cũng về sớm một chút, phòng chứa củi củi nhiều đâu."

Tống Bình lộ ra rất vui vẻ, chỉ cần vừa nghĩ tớ Bảo Khánh lâu đồ ăn, hắn liền không nhịn được thèm nhỏ đãi.

"Ngươi an bài chính là, ta chỉ để ý bỏ tiền."

Lữ Thành cười một tiếng, khó được Tống Bình dễ nói chuyện như vậy, hắn tin tưởng, giữa trưa coi như không có chạy về ăn cơm, nhà bếp trong cũng hẳn là sẽ cho bản thân lưu một phần.

Lữ Thành cầm lên dao phay cùng dây thừng lần nữa đi Đại Thông sơn, vừa rời đi Tống gia trang, hắn lập tức chạy trốn.

Hôm nay, hắn nhiệm vụ chủ yếu không phải đốn củi, mà là tu luyện.

Vì để cho bản thân có một cái an tĩnh hoàn cảnh, hắn lần này rời đi Tống gia trang rất xa.

Hắn có Nội Kình ba tầng chống đỡ, lại có sức cảm ứng, dù là rời đi Tống gia trang mười mấy dặm, cũng không cần lo lắng sẽ có nguy hiểm.

Đại Thông sơn rất lớn, chân núi phạm vi cũng rất rộng, rất nhiều nơi vết người rất hiếm, mà những chỗ này, chính là Lữ Thành lý tưởng nơi chốn tu luyện.

Tu luyện tung người thuật, tr yêu cầu tâm pháp ra, luyện tập nơi chốn cũng rất trọng yếu.

Làm Lữ Thành chạy nhanh sau một canh giờ, hắn rốt cuộc tìm một khối lý tưởng địa phương.